São ácidos graxos poli-insaturados fundamentais para o bom funcionamento do organismo e devem fazer parte da nossa alimentação. O Ômega 3 é conhecido como “gordura boa” e está presente em grande quantidade nos peixes e óleos de peixe.
São ácidos graxos poli-insaturados fundamentais para o bom funcionamento do organismo e devem fazer parte da nossa alimentação. O Ômega 3 é conhecido como “gordura boa” e está presente em grande quantidade nos peixes e óleos de peixe.
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