Confira a quantidade de lipídio, por porção, em alguns dos alimentos consumidos na ceia

Especial Natal e Ano Novo

Grupos de alimentos com conteúdo de lipídio, por porção do prato, em ordem decrescente

aa - grupo 1

aa - grupo 2

aa - grupo 3

aa - grupo 4

1 colher de servir = 1 colher de arroz

Imagem: Shutterstock

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