Arroz e feijão: uma dupla saudável e que é a base da alimentação brasileira

A complementação dos aminoácidos desses alimentos gera um proteína de ótima qualidade, quase tão boa quanto a de origem animal.

FoRC na mídia

A nutricionista Eliana Bistriche Giuntini, pesquisadora do Centro de Pesquisa em Alimentos (FoRC - Food Research Center), foi fonte de um programa do Globo Repórter, da Rede Globo, que tratou dos benefícios nutricionais  do feijão e do arroz. Segundo ela, ao misturar o arroz com o feijão, os aminoácidos desse cereal e dessa leguminosa se complementam, gerando uma proteína quase tão boa quanto a de origem animal. Confira a reportagem aqui.

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